Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2016
|
74,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2016:
|
1529 kcal
|
Fett: 59,24g | Prot: 52,42g | Kolh.: 176,60g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: M&M's Milk Chocolate M&M's, Michelob Ultra Light Beer, Kroger Hot Ones Chocolate Chip Cookies, Subway 6" Meatball Sub. Middag: Trader Joe's Steamed Chicken Soup Dumplings. Snacks/Annat: Lundberg Sea Salt Rice Chips, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|