Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2016
|
138,4 kg
Tappat hittills: 47,5 kg.
Kvarvarande: 70,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2016:
|
1093 kcal
|
Fett: 34,03g | Prot: 96,58g | Kolh.: 99,68g.
Lunch: Mrs. T's Potato & Cheddar Pierogies, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Middag: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Turkey Dark Meat (Young Hen, Cooked, Roasted). Snacks/Annat: Yoplait Greek 100 Whips - Strawberry Cheesecake. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|