Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2010
|
58,7 kg
Tappat hittills: 56,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2010:
|
864 kcal
|
Fett: 27,63g | Prot: 62,85g | Kolh.: 135,65g.
Frukost: Chicken Dark Meat (Roasting), nature's path kamut puffs, Light & Fit Yogurt - White Chocolate Raspberry. Lunch: cocopop, Diet Gelatin Dessert (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Middag: cocopops, cauliflower. Snacks/Annat: Sugar Free Creamsicle, Eclipse Sugar Free Gum. mer...
|
|
1653 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|