Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2016
|
81,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2016:
|
2036 kcal
|
Fett: 99,98g | Prot: 90,65g | Kolh.: 203,26g.
Frukost: Сухие Сливки, Кофе, Мёд, Сырники Домашние. Lunch: Вологодское Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Middag: Мэри Хлеб Тостовый Американский, Сыр Сулугуни, ФЭГ Огурцы Соленые, Кабачки Жареные, Микоян Сосиски Венские. Snacks/Annat: Песочное Печенье, Б.Ю. Александров Йогурт "Клубника", Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|