Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2016
|
74,4 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2016:
|
725 kcal
|
Fett: 30,79g | Prot: 21,96g | Kolh.: 91,18g.
Frukost: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Льняное Масло. Lunch: Планета Суши Соевый Соус, Ваби Саби Суши с Угрем, Суши Шоп Ролл Филадельфия, Перекресток Имбирь Маринованный. Snacks/Annat: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Безе Ванильное. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|