Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2016
|
98,9 kg
Tappat hittills: 35,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2016:
|
1831 kcal
|
Fett: 51,33g | Prot: 73,41g | Kolh.: 234,55g.
Frukost: Lorenz Saltletts Laugen Cracker, Bolletje Oerknäck Waldkorn, Milch 1,5%, Milram Magerquark 0,3% Fett. Lunch: Venco Dropstoppers, Lonka Fudge, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Große Kintrup Bärlauch-Quark, Trumpf Aero Weiße Luftschokolade. Middag: Maggi Klare Gemüsebrühe, Olivenöl, Möhren, Lauch, Sellerie, Steckrübe. mer...
|
stadig vikt
|
|
Sophie v. Hasm 's vikthistorik
|