Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2016
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2016:
|
1340 kcal
|
Fett: 52,23g | Prot: 128,76g | Kolh.: 97,61g.
Frukost: Яичный Белок, Яичный Желток, Арахис, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Яблоко, Волшебное Дерево Корица Молотая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Middag: Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Круглый Год Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая. Snacks/Annat: Круглый Год Кефир 1%, Красный Сладкий Перец, Яичный Желток, Яичный Белок, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|