Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2016
|
88,5 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2016:
|
2290 kcal
|
Fett: 100,30g | Prot: 129,91g | Kolh.: 225,26g.
Frukost: Kirkland Signature Whole Milk, Bacon, Fresh Express Spring Mix. Lunch: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. Middag: Fresh Express Spring Mix, Costco Chicken Pot Pie. Snacks/Annat: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|