|
HAPPY HUMP DAY. 3 lbs to go to break through the next barrier. I can do this!
|
128,1 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 53,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2016:
|
1763 kcal
|
Fett: 85,23g | Prot: 61,15g | Kolh.: 179,74g.
Frukost: Almond Dream Mixed Berry Yogurt, Dunkin' Donuts Cold Brew Coffee with Cream. Lunch: Kroger Corn Bread, Pacific Natural Foods Organic Hearty Tomato Bisque. Middag: Dunkin' Donuts Maple Frosted Donut, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Church's Chicken Church's Baked Macaroni & Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Kirkland Signature Bottled Water. Snacks/Annat: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Water, Kroger Tapioca Pudding, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. mer...
|
Tappar 11,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|