Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2016
|
116,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2016:
|
2311 kcal
|
Fett: 124,75g | Prot: 75,87g | Kolh.: 143,14g.
Frukost: Gutfleisch Feinster Fleischsalat, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Fol Epi Classic. Lunch: REWE Bio Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Penny To Go Baguette Schinken-Käse. Snacks/Annat: Bier. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|