dripaz 's dagbok, 19 okt 16

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2016

75 kg Tappat hittills: 5 kg. Kvarvarande: 13 kg. Kosten följs: Ej tillgängligt.

Visa kostkalendern, 19 oktober 2016:

345 kcal

Fett: 0,80g | Prot: 3,60g | Kolh.: 90,50g. Frukost: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mer...

2536 kcal

Träning: Skrivbordsarbete - 8 timmar, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 0,6 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

dripaz 's vikthistorik