Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2016
|
75,1 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2016:
|
1541 kcal
|
Fett: 70,78g | Prot: 76,07g | Kolh.: 151,62g.
Frukost: Flatout Light Original Flatbread, Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Starbucks Milk Chocolate Covered Grahams, KeVita Daily Cleanse Lemon Cayenne Probiotic Drink, Hard-Boiled Egg, Gala Apples. Middag: Qdoba Mexican Grill Soft Shell Steak Taco. Snacks/Annat: Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels, Yasso Frozen Greek Yogurt - Coffee Chocolate Chip, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|