Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2016
|
68,8 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2016:
|
188 kcal
|
Fett: 7,40g | Prot: 25,64g | Kolh.: 4,73g.
Frukost: Кофе с Молоком, Карат Домашний Зерновой Творог 4%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|