Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2016
|
114,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2016:
|
2146 kcal
|
Fett: 62,88g | Prot: 112,87g | Kolh.: 271,68g.
Frukost: Gut & Günstig Haferflocken, MUH Fettarme H-Milch. Lunch: Bratkartoffeln, Iglo Fischstäbchen, BioBio Vollkorn-Penne. Middag: Wintertraum Gewürz Spekulatius, Gutes Land Extra Cremiger Vanille-Joghurt, Kasseler. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|