Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2016
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2016:
|
1378 kcal
|
Fett: 49,99g | Prot: 125,80g | Kolh.: 116,45g.
Frukost: Яичный Желток, Яичный Белок, 365 Дней Грецкий Орех, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Волшебное Дерево Корица Молотая, Яблоко, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Семена Льна, Добрович Молоко 1,5%. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Яичный Желток, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Middag: Круглый Год Кефир 1%, Круглый Год Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Пекинская Капуста, Яичный Белок, Яичный Желток, Круглый Год Кефир 1%, Морковь, Слобода Слобода Биойогурт Молочный. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|