Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2016
|
87,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2016:
|
844 kcal
|
Fett: 36,40g | Prot: 22,85g | Kolh.: 103,54g.
Frukost: Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Café, Granvita Avenitas, Splenda Endulzante sin Calorías. Lunch: Philadelphia Roll, Philadelphia Roll. Snacks/Annat: De La Esquina Cacahuate Japonés. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|