Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2016
|
92,3 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2016:
|
1322 kcal
|
Fett: 42,02g | Prot: 79,67g | Kolh.: 158,68g.
Frukost: Ближние Горки Колбаса Докторская, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Lunch: Брокколи, Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Вишни, Куриная Грудка, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Middag: Гречневый Суп. Snacks/Annat: Киндер Сюрприз, Сахар, Кофе с Молоком, ВкусВилл Йогурт с Дыней Термостатный. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|