Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2016
|
95,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2016:
|
624 kcal
|
Fett: 43,39g | Prot: 51,80g | Kolh.: 3,05g.
Frukost: Café. Lunch: Seara Linguiça Toscana, Ovo Mexido, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Annat: Pamplona Presunto Fatiado, Seara Linguiça Toscana. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
d.tatiane 's vikthistorik
|