Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2016
|
75,1 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2016:
|
1847 kcal
|
Fett: 88,03g | Prot: 86,60g | Kolh.: 179,77g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Gala Apples, Hard-Boiled Egg, KeVita Daily Cleanse Lemon Cayenne Probiotic Drink, Chicken Breast, Starbucks Milk Chocolate Covered Grahams. Middag: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Salad Creations Turkey Club BLT Wrap. Snacks/Annat: General Mills Rice Chex Cereal, Organic Valley Organic Whole Milk, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|