Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2016
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2016:
|
2187 kcal
|
Fett: 105,15g | Prot: 84,26g | Kolh.: 235,40g.
Frukost: Махеевъ Клубничный Джем, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Блинчики. Lunch: Помидоры, Глобус Плов с Курицей. Middag: Магнит Хурма, Блинчики, Нестле Кит Кат, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Хлеб Зерновой, Селедка под Шубой. Snacks/Annat: Good Food Чернослив, Курага, Коломенское Батон Нарезной, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Мандарины, Мерси Конфеты, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|