Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2016
|
47,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2016:
|
1063 kcal
|
Fett: 21,24g | Prot: 82,99g | Kolh.: 128,22g.
Frukost: Nutella Nutella, Casino Pain aux Noix, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Lidl Fraises Congelées, Envia Petits Fromages Frais 0%, Raisins, Pomme, Auchan Fromage Blanc 0%. Lunch: Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Baguette Rustique, Pain de Seigle, Lidl Fraises Congelées, Framboises Lidl, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Sucrine, Lidl Lieu Noir Frais, Blédina Blédiner Mouliné de Potiron Panais et Boulghour. Middag: Favorina Mendiants Chocolat Lait, Concombre (Pelé), Freshona Haricots Verts Extra Fins, Carrefour Baguette Rustique, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Carrefour Yaourt & Fruits 0%, Sucrine, Piquebroche Cuisse de Dinde. Snacks/Annat: Casino Pain aux Noix, M&M's Crispy, M&M's M&M's Choco. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|