Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2016
|
116,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2016:
|
2491 kcal
|
Fett: 65,79g | Prot: 159,43g | Kolh.: 313,30g.
Frukost: Banane, MUH Fettarme H-Milch, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Penny Markt Haferflocken, MUH Fettarme H-Milch, Tomaten, Lätta Margarine, Roggenmischbrot, Krone Fisch Forellen-Filets. Middag: Iglo Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|