|
yippee some movement
|
96,5 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2016:
|
477 kcal
|
Fett: 12,47g | Prot: 16,36g | Kolh.: 79,59g.
Frukost: Sour Dough Bread, Lipton Tea and Sugar, Mars Promite. Lunch: Sour Dough Bread, Coffee with Milk and Sugar, Hans Old Style Liverwurst. Middag: Apples, Brussels Sprouts. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|