Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2016
|
75,1 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2016:
|
550 kcal
|
Fett: 13,81g | Prot: 91,89g | Kolh.: 7,91g.
Frukost: Pork Sausage Patty or Link, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Lunch: Mixed Salad Greens, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|