Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2016
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2016:
|
2073 kcal
|
Fett: 88,79g | Prot: 84,91g | Kolh.: 245,50g.
Frukost: Вареное Яйцо, Nestle Хлопья Фитнес, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлеб Зерновой. Lunch: Говядина Отварная, Хлеб Зерновой, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Middag: Плов с Курицей, Нестле Кит Кат Мини, Хлеб Зерновой, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Юбилейное Печенье Традиционное, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Snacks/Annat: Мандарины, Магнит Хурма, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Мерси Конфеты, Грецкие Орехи, Махеевъ Клубничный Джем, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|