Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2016
|
80,5 kg
Tappat hittills: 38,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2016:
|
1127 kcal
|
Fett: 53,47g | Prot: 33,95g | Kolh.: 17,84g.
Frukost: Nespresso Café, Creme Chantilly. Lunch: Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Middag: Vinho Sauvignon Blanc, Vinho Sauvignon Blanc, Queijo Gouda ou Edam. Snacks/Annat: Castanhas-do-Pará. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
autentica_eu 's vikthistorik
|