Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2016
|
73,9 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2016:
|
1080 kcal
|
Fett: 56,11g | Prot: 74,30g | Kolh.: 69,54g.
Frukost: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Кролик Тушеный, Льняное Масло. Lunch: Кофе с Молоком, Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис с Овощами, Скумбрия Запеченная. Middag: Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|