Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2016
|
112,9 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2016:
|
272 kcal
|
Fett: 3,00g | Prot: 37,75g | Kolh.: 24,25g.
Frukost: Delicious Nutritious. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Middag: Great Value Applesauce Unsweetened. Snacks/Annat: Aquafina Water (16.9 oz), Dreyer's Outshine Fruit Bars No Sugar Added, Kroger Fat Free Less Sodium Clear Chicken Broth. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|