Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2016
|
69,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2016:
|
1592 kcal
|
Fett: 54,92g | Prot: 120,16g | Kolh.: 153,66g.
Frukost: Lala 100 Proteina, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. Lunch: La Villita Queso Tipo Manchego (17.3g), Bimbo Bimbollos Extra Grandes, Carne Molida Propia de Res Casera. Middag: Lala Lala 100 sin Lactosa, Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate, Similares Simi Complex. Snacks/Annat: Santiveri Tortitas de Arroz Integral sin Sal Añadida, Pechuga de Pollo sin Piel, La Huerta Guarnición de Verduras. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PacoParker 's vikthistorik
|