Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2016
|
123,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2016:
|
1287 kcal
|
Fett: 110,45g | Prot: 66,55g | Kolh.: 6,61g.
Frukost: Cream (Half & Half), Butter, Egg. Lunch: Boiled Egg, Butter, Black Diamond Mozzarella Cheese String, Cream (Half & Half). Middag: President's Choice Salad Topper Cheese Blend, Butter, Gray Ridge Extra Large Eggs, Egg, Cream (Half & Half). Snacks/Annat: Black Diamond Mozzarella Cheese String. mer...
|
|
3472 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|