Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2016
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81,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 oktober 2016:
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2283 kcal
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Fett: 89,90g | Prot: 55,31g | Kolh.: 321,80g.
Frukost: Pruneau Sec, Kiwi, Joker Le Fruit, Kellogg's Spécial K Fruits Rouges, Café au Lait. Lunch: Delisse Mousse à la Crème de Marrons, Auchan Galettes de Maïs Bio, Auchan Galettes de Maïs Bio, Auchan Galettes de Maïs Bio, Ravioli Rempli de Viande, Gratin Dauphinois. Middag: Raisins, Babybel Mini Babybel, Soupe de Légumes, Carrefour Croutons Saveur Ail, Soupe de Légumes, Carrefour Croutons Saveur Ail, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Lay's Chips Saveur Bolognaise, Auchan Galettes de Maïs Bio, Auchan Galettes de Maïs Bio, Auchan Galettes de Maïs Bio, Auchan Galettes de Maïs Bio, Auchan Galettes de Maïs Bio, Auchan Galettes de Maïs Bio, Auchan Galettes de Maïs Bio, Auchan Galettes de Maïs Bio, Auchan Galettes de Maïs Bio, Lotus Gaufres de Liège, Pomme, Senseo Café. mer...
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2362 kcal
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Träning:
Vatten Aerobics - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 0,9 kg per vecka
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annabelle.m 's vikthistorik
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