Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2016
|
80,1 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2016:
|
1986 kcal
|
Fett: 86,11g | Prot: 95,69g | Kolh.: 216,81g.
Frukost: Мёд, Сырники Домашние, Сухие Сливки, Кофе. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сердце Куриное, Венигрет. Middag: Просто Золотые Завитки Слоеные с Сахаром, VPLab Nutrition Pure Iso Whey, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Сливы, Апельсин, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|