Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2016
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2016:
|
1179 kcal
|
Fett: 64,98g | Prot: 87,14g | Kolh.: 62,00g.
Frukost: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Белый Город Сливки 33%, Жареный Картофель, Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Тунец. Middag: Белевские Сладости Белевская Пастила, Огурец (без Кожуры), Итальянский Салатный Соус (с Пониженным Содержанием Жира), Семга Запеченная. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bonnielips 's vikthistorik
|