|
64
|
64 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2016:
|
962 kcal
|
Fett: 34,85g | Prot: 95,42g | Kolh.: 73,02g.
Frukost: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка Вареная. Middag: Салат, Курица Вареная. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный, Банан. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daninamama 's vikthistorik
|