Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2016
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2016:
|
754 kcal
|
Fett: 29,73g | Prot: 25,12g | Kolh.: 100,49g.
Frukost: Marque Repère Biscottes au Froment, Lait Concentré Non Sucré, Thé Vert, Confitures et Conserves, Beurre (Salé), Café. Middag: Tipiak Quinoa Gourmand, Findus Poisson Pané. mer...
|
|
1978 kcal
|
Träning:
marche lente - 49 minuter, rameur - 22 minuter, vélo - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 9 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|