Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2016
|
133,8 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2016:
|
1607 kcal
|
Fett: 98,60g | Prot: 118,89g | Kolh.: 76,55g.
Frukost: Benefiber Benefiber Stick Packs, Toasted Whole Wheat Bread, Casa Mamita Mild Salsa, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Wegmans Large Eggs. Lunch: Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Hellmann's Real Mayonnaise, Cucumber (Peeled), Celery, Strawberries. Middag: Wegmans Meatballs with Romano Cheese, Julian Bakery Paleo Protein Bar - Vanilla Pudding. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ny_shelly 's vikthistorik
|