Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2016
|
120,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2016:
|
1747 kcal
|
Fett: 92,68g | Prot: 121,65g | Kolh.: 115,09g.
Frukost: 2% Fat Milk, Oatmeal, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Eggo Homestyle Waffles (2), American Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Lunch: Refried Beans, Fried Plantain, Chili's Spicy & Garlic Shrimp (6 Each). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|