Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2016
|
47,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2016:
|
1284 kcal
|
Fett: 60,55g | Prot: 59,36g | Kolh.: 127,40g.
Frukost: Nutella Nutella, Casino Pain aux Noix, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Raisins, Pomme, Kiwi, Auchan Fromage Blanc 0%, Yoplait Petit Suisse 0%. Lunch: Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne, Saveurs de Nos Régions Cancoillotte Nature, Sucrine, Bavarois, Carrefour Mozzarella, Lidl Bacon Fumé, Longe de Porc (Filet). Middag: Bavarois, Chêne d'argent Fro'frais Poivron & Tomate, Petit Chebra Fromage Frais au Lait de Chèvre, Endive, Tomates Cerises, Courgette, Radis, Chou-Fleur, Carottes, Céleri, Leader Price Cornichons Malossol, Sucrine. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|