Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2016
|
93,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2016:
|
1172 kcal
|
Fett: 47,39g | Prot: 37,72g | Kolh.: 145,00g.
Frukost: Хлебец, Яйцо Всмятку, Золотой Колос Дрожжевая Слойка с Изюмом, Зеленый Чай, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Виноград. Lunch: ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе. Middag: Сыр Маасдам, Зеленый Чай с Молоком, Хлебец. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|