Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2016
|
85,7 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 37,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2016:
|
235 kcal
|
Fett: 6,46g | Prot: 35,48g | Kolh.: 9,41g.
Frukost: Land O'Lakes Sliced American Cheese, White Bread. Lunch: Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|