Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2010
|
63,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2010:
|
1318 kcal
|
Fett: 33,58g | Prot: 46,50g | Kolh.: 217,63g.
Frukost: Sparkling Water Beverage - Strawberry, weight control maple & brown sugar oatmeal. Lunch: Lean Cuisine Chicken with Almonds. Middag: Zesty Italian Dressing, cherry tomatoes, lettuce, Light Chicken Noodle soup. Snacks/Annat: rold gold pretzels, Skinny Cow Chocolate Ice Cream Sandwich, 100 Calorie Lorna Doone Shortbread Cookie Crisps, Kit Kat. mer...
|
|
2257 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Stående - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Shopping - 1 timme, Sittande - 2 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stormi817 's vikthistorik
|