Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2016
|
74,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2016:
|
1301 kcal
|
Fett: 45,48g | Prot: 78,81g | Kolh.: 152,04g.
Frukost: ВкусВилл Мюсли Запеченные Шоколадные, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Вареная. Middag: Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль", Избенка Творог Мягкий Диетический Обезжиренный. Snacks/Annat: Яблоко, Рот Фронт Вафли Эко Ботаника, ВкусВилл Палочки Рыбные из Горбуши Сырокопченые. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасьюшкаа 's vikthistorik
|