Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2016
|
73,7 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2016:
|
1383 kcal
|
Fett: 86,42g | Prot: 45,25g | Kolh.: 120,75g.
Frukost: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Льняное Масло. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Крабов с Перепелиным Яйцом, Му-Му Котлета из Баранины, Хлеб Зерновой, Майонез. Middag: Мираторг Паста Карбонара с Сыром и Беконом. Snacks/Annat: Сормовская Кондитерская Фабрика Шоколад с Шоколадной Начинкой. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|