Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2016
|
56,6 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2016:
|
323 kcal
|
Fett: 8,72g | Prot: 8,02g | Kolh.: 54,64g.
Frukost: Красная Цена Булочка Сдобная, Кофе, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. mer...
|
|
1647 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 42 minuter, Diska - 5 minuter, Matlagning - 9 minuter, Приём пищи - 1 timme, Tvätta Kläder - 5 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 14 minuter, Crosstrainer - 22 minuter, Trappmaskin - 1 minut, Rockring (Hula Hoop) - 8 minuter, Duscha - 14 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|