Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2016
|
94,4 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2016:
|
912 kcal
|
Fett: 20,60g | Prot: 109,62g | Kolh.: 69,08g.
Frukost: Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla, Kroger Skim Milk. Lunch: Odom's Tennessee Pride Turkey Sausage Patties, Kirkland Signature Egg Whites. Middag: Skinless Chicken Breast, Ken's Steak House Lite Honey Mustard Dressing, Broccoli. Snacks/Annat: Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Great Value Fat Free Smoked Turkey Breast. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kimberly Dawn 65 's vikthistorik
|