Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2016
|
74,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2016:
|
2275 kcal
|
Fett: 88,17g | Prot: 89,85g | Kolh.: 269,02g.
Frukost: Great Value Sausage, Egg & Cheese Croissant Sandwich, Dunkin' Donuts Blueberry Cake Donut, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Chicken Breast, Gala Apples. Middag: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Snacks/Annat: Popchips Original Potato Chips, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|