|
Water Fast Day #11
My ketosis are good today, large traces at 80mg/dL
BF = 24.9%
BMI = 21.0%
I feel I'm losing mostly fat on my body which is good, for the ketogenic state I don't like how my mouth feels and I have a terrible white coat on my tongue, for the rest I'm feeling more energetic now than the first days of my fast!
TGIF!
|
58,1 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2016:
|
1886 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Sittande - 5 timmar, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 16 minuter, Stående - 1 timme, Sömn - 6 timmar, Vila - 5 timmar och 14 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|