Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2016
|
71 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2016:
|
916 kcal
|
Fett: 39,39g | Prot: 24,56g | Kolh.: 114,24g.
Frukost: Innocent Jus d'orange, Gerblé Biscuit Sésame. Lunch: Casino Jus de Pomme, Gerblé Biscuit Sésame, Raisins. Middag: Chips, Andros Mojito Cocktail sans Alcool, Olives Vertes, Carrefour Salade Cesar. mer...
|
|
1953 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julie8064 's vikthistorik
|