Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2016
|
114,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2016:
|
2188 kcal
|
Fett: 40,95g | Prot: 91,73g | Kolh.: 352,36g.
Frukost: Nesquik Kakaopulver, Gut & Günstig Haferflocken, MUH Fettarme H-Milch. Lunch: MUH Fettarme H-Milch, Penny Markt Haferflocken, Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Champignons, Combino Penne Rigate. Middag: Natsu Wrap Hähnchen Tex Mex, American Tortilla Wraps Tomate. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|