Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2016
|
69,6 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2016:
|
818 kcal
|
Fett: 25,58g | Prot: 56,78g | Kolh.: 147,55g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Творожная Запеканка. Middag: Barilla Макароны Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлеты из Индейки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|